Migraine : 10 conseils pour soulager les crises

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La migraine est un mal qui touche de nombreuses personnes. Si vous faites partie des millions de Français qui en souffrent régulièrement, voici quelques conseils qui vous permettront de soulager ces crises, voire de les éviter.
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Se masser en douceur
Se masser en douceur
L'un des petits conseils lors d'une crise de migraine est de se masser les tempes si la douleur y est localisée, en prenant soin de ne pas appuyer trop fort et en réalisant de petits mouvements circulaires lents et appliqués. Parfois, cela suffit à soulager celles et ceux qui souffrent d'une migraine peu intense.
6/10
Pierre Champleboux, Jellyfish France

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