Microbes : 10 gestes du quotidien pour les éliminer

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Au quotidien, dans votre environnement ou sur les objets que vous touchez, de nombreux microbes se baladent et rentrent parfois en contact avec votre corps. Pour éviter de tomber malade et limiter les risques liés à ces microbes, voici 10 gestes de tous les jours à apprendre pour les éliminer.
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Penser à se laver les mains régulièrement
Penser à se laver les mains régulièrement
Bien que vous ne vous en rendiez pas forcément compte au quotidien, car il s'agit d'un automatisme, vos mains vous permettent de faire toutes sortes de tâches. Elles vous permettent de toucher, d'attraper, de sentir... et transportent donc énormément de bactéries. Pour éviter la prolifération des microbes et les éliminer comme il se doit, pensez à laver vos mains après chaque geste, avec du gel lavant ou simplement du savon. Frottez-les l'une contre l'autre et n'hésitez pas à faire mousser les zones entre vos doigts.
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Constance Agnès, Jellyfish France

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