Levure de bière, kératine... 10 compléments alimentaires à la loupe

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Aujourd'hui, les compléments alimentaires sont nombreux sur le marché. Il en existe de toutes sortes, pour tous les besoins, à base de différentes plantes ou vitamines. Pour vous y retrouver, voici 10 compléments alimentaires passés à la loupe.
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Le magnésium : afin de prévenir des tremblements désagréable
Le magnésium : afin de prévenir des tremblements désagréable
Souvent associé à une carence, le tremblement inopiné et involontaire de certains muscles peut se régler à travers la prise régulière de compléments alimentaires. C'est le cas du magnésium, qui joue dans ces cas-là un rôle important grâce à ses propriétés calmantes. Des bienfaits utiles également lors de tensions musculaires ou d'anxiété. En plus de ceux cités précédémment, le zinc permet également d'aider à l'apprentissage et à la concentration. Pour profiter au mieux de ses effets, il est conseillé d'en prendre au moins un mois.
6/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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