Levure de bière, kératine... 10 compléments alimentaires à la loupe

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Aujourd'hui, les compléments alimentaires sont nombreux sur le marché. Il en existe de toutes sortes, pour tous les besoins, à base de différentes plantes ou vitamines. Pour vous y retrouver, voici 10 compléments alimentaires passés à la loupe.

Le Konjac : une aide pour mincir

Comme le collagène, le Konjac est très apprécié dans le milieu de la beauté. C'est en effet un véritable allié minceur, qui peut vous aider lors d'un régime visant à vous faire perdre quelques kilos. Ses points forts ? Sa forte teneur en fibre, qui permet d'éviter tout grignotage en coupant la faim, mais aussi ses effets sur la digestion. Le Konjac est connu pour ralentir la digestion, mais aussi pour détoxifier l'organisme. Il est conseillé de faire une cure d'un mois minimum.

10/10

Constance Agnès, Jellyfish France