Les bons gestes pour prendre soin de son nez

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Prendre soin de son nez est essentiel pour éviter de tomber malade, et éviter les désagréments liés aux rhumes, notamment. Mais connaissez-vous les bons réflexes à adopter ?
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Ne vous retenez pas d'éternuer
Ne vous retenez pas d'éternuer
Éternuer est essentiel pour la bonne santé de votre nez. Ce mécanisme permet d'évacuer de façon pour le moins radicale les impuretés accumulées : poussières, microbes... Pas question donc de se retenir, même si l'action est parfois bruyante. C'est bon pour la santé !
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Laetitia Reboulleau

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