Hémorroïdes : 10 conseils pour les prévenir et les apaiser
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Douloureuses et handicapantes, les crises hémorroïdaires peuvent arriver sans crier gare ! Voici une poignée de conseils pour les éviter et les soulager rapidement.
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Privilégier certains aliments
Démangeaisons, saignements, douleurs... Mieux vaut prévenir les hémorroïdes que les guérir. Pour ce faire, il convient de tabler sur de précieux aliments qui vont lutter contre la constipation. Car oui, c'est principalement cette dernière qui est à l'origine de leurs apparitions. Ainsi, n'hésitez pas à miser sur les fruits et légumes riches en fibres, sur les céréales complètes ou encore les légumineuses.
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Charline Gatinel, Jellyfish France
