Fortes chaleurs : 10 conseils santé pour mieux les supporter

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Pendant les fortes chaleurs estivales, l'organisme est mis à rude épreuve. Voici 10 conseils santé pour le préserver et affronter les épisodes caniculaires sans danger.
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S'habiller léger
S'habiller léger
Lorsque le mercure grimpe, mieux vaut porter des vêtements amples qui permettent à la transpiration de s'évaporer et à l'air de circuler. Certaines matières naturelles comme le coton ou le lin sont à privilégier. Préférez les couleurs claires aux couleurs foncées car ces dernières concentrent la chaleur extérieure. Et surtout protégez votre tête du soleil avec un chapeau ou une casquette.
8/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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