Fortes chaleurs : 10 conseils santé pour mieux les supporter

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Pendant les fortes chaleurs estivales, l'organisme est mis à rude épreuve. Voici 10 conseils santé pour le préserver et affronter les épisodes caniculaires sans danger.
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Eviter les efforts physiques
Eviter les efforts physiques
Faire du sport en pleine journée est déconseillé en période de fortes chaleurs. L'organisme dépense déjà beaucoup d'énergie pour lutter contre la chaleur, grâce à la transpiration. Pratiquer une activité physique, c'est prendre le risque d'avoir un coup de chaleur ou un coup de fatigue.
6/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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