Fortes chaleurs : 10 conseils santé pour mieux les supporter

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Pendant les fortes chaleurs estivales, l'organisme est mis à rude épreuve. Voici 10 conseils santé pour le préserver et affronter les épisodes caniculaires sans danger.
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Se mettre au frais aux heures les plus chaudes
Se mettre au frais aux heures les plus chaudes
Aux heures les plus chaudes, mieux vaut se mettre au frais dans un endroit ombragé (parc) ou dans un intérieur à l'abri du soleil et/ou climatisé. Ces pauses "fraîcheur" permettent à l'organisme de reprendre des forces (la chaleur fatigue).
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Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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