Diabète : 10 conseils alimentaires pour mieux le vivre

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Le diabète touche plus de trois millions de personnes en France, et à l'heure actuelle, il n'existe pas de traitement pour en guérir complètement. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de bien vivre avec la maladie. Il suffit tout simplement de prendre quelques bonnes habitudes.
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Évitez les smoothies et les jus de fruits
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Si les fruits frais et de saison sont excellents pour la santé, en version liquide, ils deviennent rapidement des bombes de sucres, pauvres en fibres, qui n'apportent pas de sensation de satiété. Cela risque de faire grimper le taux de sucres dans votre sang...
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Laetitia Reboulleau

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