Crampe, claquage, contracture : zoom sur 10 douleurs musculaires

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Sans cesse sollicités, avec plus ou moins d'intensité, nos muscles peuvent être en proie à des douleurs internes ou externes, de longueurs variables et de différents niveaux de gravité. De la simple courbature à la déchirure, voici dix maux qui peuvent les affecter.
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La crampe
La crampe
Lorsqu'un muscle pas assez entraîné est sollicité violemment, il peut survenir une crampe. Cette dernière débute brutalement et peut être très douloureuse. Le muscle se contracte involontairement alors qu'il est au repos, parfois au beau milieu de la nuit. La crampe disparaît au bout de quelques minutes, d'elle-même ou à l'aide de massages et étirements.
2/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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