Crampe, claquage, contracture : zoom sur 10 douleurs musculaires

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Sans cesse sollicités, avec plus ou moins d'intensité, nos muscles peuvent être en proie à des douleurs internes ou externes, de longueurs variables et de différents niveaux de gravité. De la simple courbature à la déchirure, voici dix maux qui peuvent les affecter.
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L'élongation
L'élongation
Comme son nom l'indique, l'élongation survient lorsque les fibres musculaires ont été allongées au-delà de leur capacité habituelle. Leur élasticité a été soumise à rude épreuve, causant de petites lésions internes. Cette blessure, douloureuse, disparaît au repos. Elle survient lors d'un mouvement brutal sur un muscle mal échauffé.
4/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

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