Ces 10 plantes qui vous veulent du bien

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La nature regorge de bonnes choses pour votre organisme. Les plantes, souvent ignorées au profit des fruits et des légumes, sont pourtant pleines de ressources pour vous aider à garder la forme et la santé. Zoom sur celles qui méritent une belle place dans votre alimentation.
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Le ginseng, la plante tonique
Le ginseng, la plante tonique
Au même titre que le gingembre, le ginseng est considéré comme une plante énergétique, très utilisée en médecine chinoise pour stimuler la tonicité en cas de fatigue chronique, de faiblesse, mais aussi avant un effort physique. À noter que cette plante permet aussi de lutter contre les maux liés au stress, comme l'anxiété par exemple.
4/10
Laetitia Reboulleau

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