Ces 10 plantes qui vous veulent du bien

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La nature regorge de bonnes choses pour votre organisme. Les plantes, souvent ignorées au profit des fruits et des légumes, sont pourtant pleines de ressources pour vous aider à garder la forme et la santé. Zoom sur celles qui méritent une belle place dans votre alimentation.
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La sauge, plante calmante
La sauge, plante calmante
Astringente, anti-inflammatoire et antiseptique, la sauge est depuis longtemps utilisée en médecine. Infusée dans de l'eau et utilisée en gargarismes, elle permet d'apaiser la toux et les maux de gorge, mais aussi de soigner les gingivites. Elle aide également la digestion et permet de lutter contre l'asthme.
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Laetitia Reboulleau

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