Ces 10 plantes qui vous veulent du bien

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La nature regorge de bonnes choses pour votre organisme. Les plantes, souvent ignorées au profit des fruits et des légumes, sont pourtant pleines de ressources pour vous aider à garder la forme et la santé. Zoom sur celles qui méritent une belle place dans votre alimentation.
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Le moringa, super aliment
Le moringa, super aliment
Riche en vitamines A, B et C, mais aussi en fer, en potassium et en protéines, le moringa est très utilisé en tant que complément alimentaire. Ses feuilles sont séchées et broyées, et peuvent ainsi s'ajouter à n'importe quelle préparation pour lutter contre les carences et contre l'anémie.
7/10
Laetitia Reboulleau

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