Brûlures d'estomac : 10 conseils pour les éviter

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Les brûlures d'estomac, ou reflux gastro-oesophagien, sont dues aux remontées d'acide dans l'oesophage. Un phénomène qui peut être particulièrement douloureux, mais qu'il est possible de limiter en suivant les quelques conseils suivants.
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Diminuer sa consommation de café
Diminuer sa consommation de café
Si vous souffrez régulièrement de brûlures d'estomac et consommez beaucoup de café, c'est peut-être ce dernier qui est en la cause. En effet, le café, ainsi que toutes les boissons ayant une forte teneur en caféine comme le thé, le chocolat, ainsi que certains sodas, peuvent aggraver le reflux acide. Quant au tabac, il est également à proscrire puisqu'il va avoir un impact négatif sur la muqueuse de l'estomac.
4/10
Solène Filly

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