Bientôt la rentrée : 10 commandements santé pour repartir sur de bonnes bases

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La rentrée est synonyme de changement. Terminé le relâchement estival et les petits écarts qui l'accompagnent. Voici 10 bonnes résolutions pour prendre soin de votre santé physique et mentale.
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Prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour soi
Plongé dans votre train-train quotidien, vous oubliez de vous accorder du temps pour vous. Soyez bienveillant avec vous-même et programmez-vous des moments consacrés à des activités qui vous plaisent (cinéma, shopping, spa, sortie sportive...).
7/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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