Bientôt la rentrée : 10 commandements santé pour repartir sur de bonnes bases

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La rentrée est synonyme de changement. Terminé le relâchement estival et les petits écarts qui l'accompagnent. Voici 10 bonnes résolutions pour prendre soin de votre santé physique et mentale.
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Pratiquer une activité physique régulière
Pratiquer une activité physique régulière
Les bénéfices de l'activité physique sur la santé ont largement été démontrés : prévention des maladies chroniques et cardiovasculaires, amélioration de la santé mentale, aide au contrôle du poids... La rentrée est l'occasion de tester plusieurs sports pour trouver celui qui vous plaira et que vous pratiquerez le reste de l'année avec plaisir !
4/10
Annabelle Iglesias, Jellyfish France

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