Ballonnements : 10 conseils pour les éviter

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Plus ou moins aiguës selon les jours, les ballonnements sont des troubles digestifs fréquents causés par une accumulation de gaz présents dans l'estomac ou l'intestin. Ceux qui les subissent sont laissés dans l'inconfort : maux de ventre, flatulences, ... Comment les éviter ? Voici dix conseils à suivre pour ne plus souffrir du "météorisme abdominal".
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Limiter au mieux les boissons gazeuses
Limiter au mieux les boissons gazeuses
Dans le terme boissons gazeuses, il y a évidemment ce terme effrayant pour les personnes sujettes aux ballonnements : "gaz". Les deux sont effectivement liés ! Le dioxyde de carbone contenu dans ces boissons est avalé par le consommateur avant de rester en partie bloqué dans le système digestif, créant un inconfort. Certains sodas sont également composés de taux élevés de sorbitol ou fructose, connus pour être la cause de flatulences. La bière est aussi concernée.
2/10
E. F., Jellyfish France

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