10 thérapies alternatives pour aller mieux

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Permettre de réduire le stress, de soulager la douleur ou encore de combattre la déprime, c'est la promesse de thérapies alternatives comme la sylvothérapie, l'art thérapie ou encore la zoothérapie. Découvrez en 10 qui, si elles ne remplacent pas la médecine conventionnelle, rencontrent de plus en plus de succès.
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La câlinothérapie : la solution pour se sentir bien
La câlinothérapie : la solution pour se sentir bien
La neuropsychologue Céline Rivière a expliqué l'importance des câlins à Psychologies : "Un câlin va libérer une hormone : l'ocytocine. On l'appelle hormone de l'attachement, ou hormone du bonheur (...) Les câlins nous font du bien car ils nous renvoient au tout petit enfant que nous étions." La spécialiste précise aussi qu'en faire ou qu'en recevoir apporte le même sentiment de bien-être.
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Mina Levy

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