10 thérapies alternatives pour aller mieux

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Permettre de réduire le stress, de soulager la douleur ou encore de combattre la déprime, c'est la promesse de thérapies alternatives comme la sylvothérapie, l'art thérapie ou encore la zoothérapie. Découvrez en 10 qui, si elles ne remplacent pas la médecine conventionnelle, rencontrent de plus en plus de succès.
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La danse : une thérapie dynamique
La danse : une thérapie dynamique
La thérapie par la danse a une particularité : elle agit sur le plan psychologique ainsi que physique, en demandant aux patients d'être dynamique. Elle renforce la confiance en soi tout en améliorant la coordination. En 2009, une étude a même montré que la danse jazz améliorait particulièrement l'équilibre des personnes de plus de 50 ans.
10/10
Mina Levy

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