10 thérapies alternatives pour aller mieux

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Permettre de réduire le stress, de soulager la douleur ou encore de combattre la déprime, c'est la promesse de thérapies alternatives comme la sylvothérapie, l'art thérapie ou encore la zoothérapie. Découvrez en 10 qui, si elles ne remplacent pas la médecine conventionnelle, rencontrent de plus en plus de succès.
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La sylvothérapie : les arbres comme rémède
La sylvothérapie : les arbres comme rémède
Une simple promenade en forêt peut améliorer votre bien-être et c'est ce qu'on appelle la sylvothérapie. D'après une étude publiée par The Quartz, les bains de forêts "diminuent la fréquence cardiaque et la pression artérielle, réduisent la production d'hormones de stress, renforcent le système immunitaire et augmentent les sentiments liés au bien-être."
9/10
Mina Levy

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