10 symptômes de la ménopause

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Bien souvent, pendant la cinquantaine et parfois même avant, les femmes voient leur cycle hormonal se perturber. Les règles s'arrêtent peu à peu (les ovaires cessent la production des hormones de la reproduction) : c'est la ménopause. Un changement conséquent marqué par des symptômes plus ou moins gênants, souvent faciles à identifier. Focus sur les troubles qui peuvent apparaître (ou non) selon les femmes.
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Une prise de poids systématique ?
Une prise de poids systématique ?
Nombreuses sont les femmes qui se plaignent de prendre des kilos à la ménopause. En réalité, cette dernière n'implique pas forcément une prise de poids. Elle favorise plutôt les variations pondérales : en effet, la chute des oestrogènes entraîne une redistribution des graisses au niveau du ventre notamment. Ainsi, passé le cap de la cinquantaine, il convient de garder une alimentation saine et variée, sans oublier de faire un peu d'exercice.
6/10
Fabien Gallet

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