10 signes qui prouvent que vous ne buvez pas assez d'eau

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Les professionnels de santé le disent et le répètent, il est primordial de boire une certaine quantité d'eau par jour tant elle est essentielle pour le bon fonctionnement du corps. Selon diverses études, c'est entre 1,5 litre et 2 litres d'eau qu'une personne doit consommer quotidiennement et, quand ce n'est pas le cas, votre corps trouve des moyens de vous le rappeler !
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Des vertiges
Des vertiges
Les vertiges sont aussi l'un des signes que vous ne buvez pas assez. "Le manque d'eau va entraîner une baisse de la volémie, c'est-à-dire du volume global de sang dans l'organisme. De ce fait, certains territoires vont être moins irrigués, d'où la possibilité de ressentir des vertiges", indique Nicolas Sahuc, toujours à Doctissimo.
4/10
Marine de Guilhermier

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