10 signes qui prouvent que vous ne buvez pas assez d'eau

  • info
  • photos
Les professionnels de santé le disent et le répètent, il est primordial de boire une certaine quantité d'eau par jour tant elle est essentielle pour le bon fonctionnement du corps. Selon diverses études, c'est entre 1,5 litre et 2 litres d'eau qu'une personne doit consommer quotidiennement et, quand ce n'est pas le cas, votre corps trouve des moyens de vous le rappeler !
Chargement en cours
Des urines foncées
Des urines foncées
Vos urines n'ont pas la même couleur que d'habitude ? Cela peut vouloir dire que vous êtes déshydratée. En effet, plus vos urines sont jaunes foncées, plus cela signifie que votre manque d'eau est important. Ainsi, un petit coup d'oeil dans la cuvette des toilettes après avoir uriné peut être judicieux.
3/10
Marine de Guilhermier

Vos réactions doivent respecter nos CGU.