10 signes qui prouvent que vous manquez de sommeil

  • info
  • photos
Le manque de sommeil a des répercussions sur l'organisme, notamment sur le cerveau et le système nerveux. Le corps réagit de différentes façons pour vous alerter et vous inciter à dormir davantage. Il est important d'identifier ces signaux d'alerte tôt pour éviter que cette dette de sommeil ne s'accentue et nuise sérieusement à votre santé.
Chargement en cours
Vous souffrez de troubles de la vision
Vous souffrez de troubles de la vision
Le manque de sommeil impacte les yeux. Il peut provoquer de la sécheresse oculaire, des démangeaisons, des rougeurs. Pire encore, ne pas dormir peut brouiller la vue durant la journée et réduire la vision périphérique. Deux symptômes qui constituent un danger si la personne en manque de sommeil doit prendre la voiture. Mieux vaut éviter de conduire si vous avez peu dormi.
6/10
La rédaction

Vos réactions doivent respecter nos CGU.