10 règles de vie pour prévenir l'hypertension

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Près d'une personne sur trois souffrirait d'hypertension en France. Bonne nouvelle, il est possible de prévenir la maladie en adoptant certaines habitudes au quotidien. Zoom sur 10 d'entre elles.
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Pratiquer une activité sportive
Pratiquer une activité sportive
Le sport a tout bon ! Il contribue à la bonne santé et améliore la forme. De plus, pratiquer une activité sportive de manière régulière permet de stabiliser la tension artérielle, idéal donc pour éviter l'hypertension. Pour ce faire, pratiquez au moins trente minutes de sport par jour comme la marche, le vélo ou le running.
5/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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