10 règles de vie pour prévenir l'hypertension
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Près d'une personne sur trois souffrirait d'hypertension en France. Bonne nouvelle, il est possible de prévenir la maladie en adoptant certaines habitudes au quotidien. Zoom sur 10 d'entre elles.
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Miser sur le potassium
Toujours côté alimentation, saviez-vous que le potassium était un allié de taille pour lutter contre l'hypertension ? Ce dernier joue en effet un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre organisme. Pour profiter de ses bienfaits, consommez fruits, légumes, légumineuses et produits laitiers.
4/10
Charline Gatinel, Jellyfish France
