10 règles de vie pour prévenir l'hypertension

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Près d'une personne sur trois souffrirait d'hypertension en France. Bonne nouvelle, il est possible de prévenir la maladie en adoptant certaines habitudes au quotidien. Zoom sur 10 d'entre elles.
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Chasser le stress
Chasser le stress
Autre élément perturbateur provoquant l'hypertension artérielle : le stress ! Si vous êtes de nature stressée, plusieurs moyens existent pour réduire votre anxiété à l'instar de la méditation, du yoga ou encore de la sophrologie. Essayez donc ces pratiques afin de voir celle qui vous conviendra le mieux !
9/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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