10 règles de vie pour prévenir l'hypertension

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Près d'une personne sur trois souffrirait d'hypertension en France. Bonne nouvelle, il est possible de prévenir la maladie en adoptant certaines habitudes au quotidien. Zoom sur 10 d'entre elles.
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Réduire sa consommation d'alcool
Réduire sa consommation d'alcool
Ce n'est un secret pour personne : l'alcool est l'ennemi de la santé ! Consommer beaucoup d'alcool entraine inévitablement une augmentation de la pression artérielle. Pour éviter l'hypertension et autres maladies, il convient de ne pas en consommer au quotidien et de respecter les doses maximales, soit 2 verres par jour.
7/10
Charline Gatinel, Jellyfish France

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