10 réflexes à avoir en temps de canicule, pour vous et pour les autres

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En période de fortes chaleurs, notre organisme est mis à rude épreuve. Il est important d'adopter de bons réflexes pour l'aider à mieux supporter ces températures élevées.
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Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
Comme pour l'exposition au soleil, il y a des heures durant lesquelles il est recommandé de ne pas sortir : entre 12 heures et 16 heures. Si vous devez sortir, équipez-vous d'un chapeau ou d'une casquette, de lunettes de soleil, emportez une bouteille d'eau et restez autant que possible à l'ombre.
6/10
La rédaction

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