10 réflexes à avoir en temps de canicule, pour vous et pour les autres
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En période de fortes chaleurs, notre organisme est mis à rude épreuve. Il est important d'adopter de bons réflexes pour l'aider à mieux supporter ces températures élevées.
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Évitez de cuisiner des plats chauds
Cuisiner des plats au four, à la casserole ou à la poêle, c'est prendre le risque de faire augmenter la température dans votre habitation. En effet, la cuisson génère de la chaleur. Optez plutôt pour des plats froids comme des salades, de la charcuterie (peu grasse de préférence), des soupes froides...
10/10
La rédaction
