10 réflexes à avoir en temps de canicule, pour vous et pour les autres

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En période de fortes chaleurs, notre organisme est mis à rude épreuve. Il est important d'adopter de bons réflexes pour l'aider à mieux supporter ces températures élevées.
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Habillez-vous léger et avec des matières adaptées
Habillez-vous léger et avec des matières adaptées
Quand il fait chaud, mieux vaut porter des vêtements amples qui favorisent la circulation de l'air et l'évacuation de la transpiration. Privilégiez les fibres naturelles aux matières synthétiques. Le coton, le lin, la soie ou encore le bambou absorbent la transpiration et sont thermorégulatrices.
9/10
La rédaction

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