10 plantes réputées pour booster son immunité

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C'est un classique : à l'approche de l'hiver, notre organisme devient plus vulnérable et on tombe souvent malade. Pour éviter rhume sur rhume et autres virus hivernaux, il existe de nombreuses plantes qui permettent de booster son système immunitaire. En voici dix à la loupe.
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Le sureau : une plante riche en vitamines
Le sureau : une plante riche en vitamines
On le sait assez peu mais le sureau détient de nombreuses propriétés qui peuvent s'avérer intéressantes. Tout en étant anti-inflammatoires et antioxydantes, les baies de sureau sont également riches en vitamines et peuvent aider à lutter contre les agressions de la saison hivernale.
7/10
Marine Pallec, Jellyfish France

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