10 plantes réputées pour booster son immunité

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C'est un classique : à l'approche de l'hiver, notre organisme devient plus vulnérable et on tombe souvent malade. Pour éviter rhume sur rhume et autres virus hivernaux, il existe de nombreuses plantes qui permettent de booster son système immunitaire. En voici dix à la loupe.
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La lavande : un anti-stress qui booste l'organisme
La lavande : un anti-stress qui booste l'organisme
Voilà une plante dont les effets vont indirectement renforcer vos défenses immunitaires. En effet, la lavande est avant tout connue pour ses vertues relaxantes. Considérée comme un excellent antistress, elle va booster votre moral et rendre votre organisme plus résistant en cette période où le blues de l'hiver peut facilement l'affaiblir. Pour une utilisation quotidienne, vous pouvez notamment l'utiliser sous forme d'huile essentielle*, en inhalation ou en mettant quelques gouttes sur vos poignets. Attention, les huiles essentielles sont dangereuses pour les femmes enceintes et les jeunes enfants. Demandez conseil à un médecin.
4/10
Marine Pallec, Jellyfish France

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