10 plantes réputées pour booster son immunité

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C'est un classique : à l'approche de l'hiver, notre organisme devient plus vulnérable et on tombe souvent malade. Pour éviter rhume sur rhume et autres virus hivernaux, il existe de nombreuses plantes qui permettent de booster son système immunitaire. En voici dix à la loupe.
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Le thym : un puissant antibactérien
Le thym : un puissant antibactérien
Le thym reste incontestablement un des meilleurs alliés en matière de phytothérapie pour affronter l'hiver. Riche en fer sous sa forme déshydratée et en vitamine C quand il est frais, c'est aussi un excellent antiseptique et un antibactérien. N'hésitez pas à l'incorporer dans vos plats ou à le boire en infusion pour renforcer vos défenses.
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Marine Pallec, Jellyfish France

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