10 maux de l'été qui peuvent vous gâcher les vacances

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L'été comporte son lot de maladies de saison ainsi que de perturbations liées à la chaleur, au changement d'alimentation ou au manque d'hydratation. Découvrez ces maux qui animent les beaux jours et peuvent gâcher vos vacances.
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Les jambes lourdes
Les jambes lourdes
L'été rime souvent avec jambes lourdes et chevilles enflées. La raison ? La chaleur provoque une dilatation des veines, ce qui empêche le bon fonctionnement du retour veineux. Pour éviter cette sensation désagréable, buvez beaucoup d'eau, mangez équilibré et mettez souvent vos jambes au frais en marchant dans l'eau par exemple plutôt que de rester sur votre serviette, au soleil, à lézarder.
3/10
Émilie Nougué

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