10 mauvaises habitudes qui abîment le foie

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Chaque jour, des habitudes néfastes pour le foie sont entretenues par le grand nombre. En effet, boire du café, dormir peu ou abuser de l'alcool sont autant d'éléments qui construisent une routine peu saine. Afin de choyer votre foie, voici donc 10 pratiques à éviter au quotidien.
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Ne pas surveiller ses encas avant le coucher
Ne pas surveiller ses encas avant le coucher
Avant de fermer les yeux, vous regardez une bonne série avec une tablette de chocolat, un bol de pop-corn ou un pot de glace. Certes, vous prendrez sans doute beaucoup de plaisir à le faire, mais est-ce vraiment une bonne idée ? Le foie se met à l'oeuvre la nuit, alors ce genre d'encas endommagera fortement son efficacité avant le coucher.
8/10
Inès Agblo, Jellyfish France

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