10 mauvaises habitudes qui abîment le foie

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Chaque jour, des habitudes néfastes pour le foie sont entretenues par le grand nombre. En effet, boire du café, dormir peu ou abuser de l'alcool sont autant d'éléments qui construisent une routine peu saine. Afin de choyer votre foie, voici donc 10 pratiques à éviter au quotidien.
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Dormir trop peu
Dormir trop peu
Chaque soir, vous veillez devant la télévision, sur votre téléphone ou auprès de votre moitié. Mais voilà... Le combo sommeil tardif et réveil matinal n'est pas bénéfique au quotidien. Le foie est régi par des phases de détoxification assurées uniquement en temps de sommeil. Ne pas dormir suffisamment perturbe donc ces cycles et leur efficacité.
10/10
Inès Agblo, Jellyfish France

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