10 gestes quotidien à adopter pour limiter et prévenir les varices

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Sur les jambes de beaucoup de femmes, encore plus à partir d'un certain âge, il est commun de voir apparaître des varices. Complexe de beaucoup d'entre elles, il est possible, en réalisant certains gestes au quotidien, de les prévenir ou du moins les limiter.
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Réaliser de petits exercices
Réaliser de petits exercices
Pour vous soulager, il peut être intéressant de réaliser quelques exercices avant de vous coucher le soir. Allongez-vous sur le dos dans le lit ou sur le canapé, levez les jambes en l'air puis faites de petits moulinets dans le vide. Cela vous aidera à avoir une meilleure circulation sanguine.
8/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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