10 gestes quotidien à adopter pour limiter et prévenir les varices

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Sur les jambes de beaucoup de femmes, encore plus à partir d'un certain âge, il est commun de voir apparaître des varices. Complexe de beaucoup d'entre elles, il est possible, en réalisant certains gestes au quotidien, de les prévenir ou du moins les limiter.
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Marcher une trentaine de minutes
Marcher une trentaine de minutes
Pour votre forme physique mais également pour le bien-être de vos jambes, marchez quotidiennement une trentaine de minutes. N'hésitez pas non plus à prendre les escaliers dès que vous le pouvez ou à faire une activité sportive douce comme le yoga : cela favorisera la bonne circulation du sang dans vos jambes et limitera l'apparition de varices.
3/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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