10 gestes quotidien à adopter pour limiter et prévenir les varices

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Sur les jambes de beaucoup de femmes, encore plus à partir d'un certain âge, il est commun de voir apparaître des varices. Complexe de beaucoup d'entre elles, il est possible, en réalisant certains gestes au quotidien, de les prévenir ou du moins les limiter.
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Changer régulièrement de posture
Changer régulièrement de posture
Vous avez l'habitude de croiser vos jambes dès lors que vous êtes assise ? Il est temps de cesser d'adopter cette posture ! Sans le savoir, vous bloquez la circulation sanguine et favorisez les varices. Si vous prévoyez d'être assise un long moment, pensez plutôt à étaler les jambes ou à les stimuler en faisant quelques pas lors d'une pause.
7/10
Constance Agnès, Jellyfish France

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