10 fibres naturelles pour un transit au top

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Un bon transit, c'est l'assurance de se sentir bien dans son corps. Mais parce que ce dernier a parfois besoin d'un petit coup de main pour un fonctionnement au top, voici quelques fibres qui vont vous aider à vous sentir mieux !
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Les physalis séchés
Les physalis séchés
Fruit peu connu du grand public, le physalis est pourtant riche en vertus. Sous sa forme séchée, qui se consomme seul, avec des céréales ou encore dans des smoothies, il aide à lutter contre les problèmes de digestion et facilite le transit intestinal.
8/10
Laetitia Reboulleau

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