10 fibres naturelles pour un transit au top

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Un bon transit, c'est l'assurance de se sentir bien dans son corps. Mais parce que ce dernier a parfois besoin d'un petit coup de main pour un fonctionnement au top, voici quelques fibres qui vont vous aider à vous sentir mieux !
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Les flocons d'avoine
Les flocons d'avoine
L'avoine et le son d'avoine sont largement recommandés dans le traitement de la constipation, en particulier si vous le choisissez sans gluten, pour être encore plus facile à digérer. Faciles à consommer, ces produits se glissent dans vos pâtisseries, yaourts, smoothies, et peuvent même se saupoudrer sur une salade.
5/10
Laetitia Reboulleau

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