10 fibres naturelles pour un transit au top

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Un bon transit, c'est l'assurance de se sentir bien dans son corps. Mais parce que ce dernier a parfois besoin d'un petit coup de main pour un fonctionnement au top, voici quelques fibres qui vont vous aider à vous sentir mieux !
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Les dattes
Les dattes
Séchées ou non, les dattes sont très riches en fibres et sont un excellent remède naturel contre la constipation. Elles possèdent un effet laxatif qui permet de réguler le transit intestinal. Attention cependant à ne pas en consommer trop d'un coup...
9/10
Laetitia Reboulleau

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