10 fibres naturelles pour un transit au top

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Un bon transit, c'est l'assurance de se sentir bien dans son corps. Mais parce que ce dernier a parfois besoin d'un petit coup de main pour un fonctionnement au top, voici quelques fibres qui vont vous aider à vous sentir mieux !
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Le riz sauvage
Le riz sauvage
Plus facile à digérer que le riz classique, dépourvu de gluten, le riz sauvage favorise la production de sérotonine, une hormone qui régule le fonctionnement de l'intestin grêle et du côlon pour un transit efficace.
4/10
Laetitia Reboulleau

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