10 fibres naturelles pour un transit au top

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Un bon transit, c'est l'assurance de se sentir bien dans son corps. Mais parce que ce dernier a parfois besoin d'un petit coup de main pour un fonctionnement au top, voici quelques fibres qui vont vous aider à vous sentir mieux !
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Les abricots secs
Les abricots secs
Les abricots secs possèdent tout autant de vertus que la version classique et juteuse. L'avantage, c'est que l'on peut en consommer toute l'année ! Leur richesse en fibres permet de lutter contre la constipation légère, mais attention, ils peuvent aussi irriter les intestins fragiles et entraîner des diarrhées, lorsqu'ils sont consommés en trop grande quantité.
2/10
Laetitia Reboulleau

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