10 façons de se réchauffer naturellement

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Une bonne température ambiante, ni trop froide ni trop chaude, est la base pour affronter l'hiver depuis son chez soi. D'autres solutions, moins dépensières qu'un chauffage, existent pour préserver la chaleur. Avis aux frileux !
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Se détendre dans un bain chaud
Se détendre dans un bain chaud
Quoi de mieux que se glisser dans une baignoire remplie d'eau chaude et mousseuse après le travail ? Le bain reste une solution facile et avec effet immédiat pour se réchauffer mais il y a bien un petit bémol ! En prendre de manière trop régulière ferait l'effet inverse sur la peau. À force de fragiliser les couches supérieures de l'épiderme, le corps serait moins résistant au froid à la sortie du bain. Un plaisir qui est, donc, à modérer en hiver !
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Elodie Falco

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