10 effets positifs du vélo sur la santé

info
photos

En plus d'être une façon agréable de se déplacer, que ce soit en vacances à la campagne, ou en ville pour éviter les embouteillages, le vélo a de nombreux bienfaits sur la santé. Cerveau en meilleure forme, système cardiovasculaire au top... Zoom sur 10 effets bénéfiques de la bicyclette.

Un allié contre certains cancers

Selon une étude de l'université de Glasgow, pédaler pour aller travailler réduirait de 45% les risques de cancer. Une conclusion établie en 2017 après avoir suivi plus de 250 000 volontaires pendant 5 ans. À Gentside, en 2019, Michel Cymes soulignait également cet aspect : "Le vélo peut réduire les risques de cancer, jusqu'à 30% pour le cancer du colon. On sait que si on a eu un cancer du sein, on peut réduire le risque de rechute de 40%." Les hommes doivent cependant éviter de pratiquer cette activité de manière trop intense : une étude de l'University College of London en 2014 révélait que 3 à 6 heures de vélo par semaine mutipliait par 3 le risque de développer un cancer de la prostate.

1/10

Solène Filly