10 conséquences néfastes du stress

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Le stress est une réaction normale déclenchée par l'organisme quand celui-ci se sent menacé. Les symptômes d'un stress ponctuel nous aident à réagir vite dans des situations inhabituelles. Mais quand le stress s'installe dans la durée et devient ingérable, il peut être nocif pour la santé.
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Le stress augmente le risque de dépression
Le stress augmente le risque de dépression
En cas de stress chronique, le cortisol est produit en continu par l'organisme. Cette hormone entraîne des symptômes handicapants sur le long terme (insomnies, angoisses, troubles de la concentration, de l'appétit, palpitations...), qui agissent inévitablement sur l'humeur de la personne stressée. Épuisée et fragile psychiquement parlant, elle est plus exposée au risque de dépression.
8/10
Annabelle Iglesias

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